León, Guanajuato.- Instructores leoneses llevaron a cabo una master class y certificación de step multifuncional dirigida a mujeres con la intención de fomentar la actividad física, además de capacitar a las participantes para que emprendan como entrenadoras abriendo nuevos gimnasios o centros de entrenamiento en sus localidades.

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El step multifuncional es una nueva corriente del fitness en la que los participantes realizan ejercicios aeróbicos utilizando un cajón, con esta modalidad se fortalece la coordinación motriz al igual que la resistencia física.

Esta certificación fue organizada por el instructor y especialista en entrenamiento multifuncional Jonathan Moreno. La sesión se dividió en dos partes, la primera fue una clase multitudinaria de tres horas que fue impartida por ocho entrenadores y en la que participaron 100 personas en su mayoría mujeres.

“Buscamos que haya más personas capacitadas en los que es esta modalidad que es muy dinámica, parece sencilla, pero es exigente, entonces fortalece el cuerpo y beneficia la salud. Que las mujeres se capaciten es un paso muy importante que les permite tomar las bases necesarias para que luego puedan abrir sus propios gimnasios como una forma de ganar ingresos”, resaltó Jonathan Moreno para El Sol de León.

Después de la clase se llevó a cabo la capacitación para 30 instructoras en la que se desarrollaron fundamentos básicos de la activación física, ejercicios con el cajón, además de la planificación de entrenamientos.

“Nos da mucha satisfacción porque tuvimos una gran respuesta, no solo vino gente de León, vinieron de otros lados y eso habla, primero de que hay una conciencia entre la gente por el cuidado de la salud, por hacer ejercicio y en segundo lugar, esto demuestra el step está teniendo gran interés entre la gente”, agregó el instructor leonés.

Además de León, también hubo participantes provenientes de Salamanca, Irapuato, Purísima del Rincón, San Francisco del Rincón, Celaya, Silao y San José Iturbide. Los instructores que colaboraron fueron Gio Ramos, Jorge Mireles, Lety Padilla, Alma Navarro, Mayra Hernández, Citlali Flores, además de Héctor Luna, este último proveniente de Ciudad de México.