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Alertan sobre época de calor

  • Ignacio Ramírez
  • en Local

La temporada de altas temperaturas apenas comienza y si se quiere evitar un golpe de calor o algún padecimiento por los fuertes rayos del sol, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) emitió una serie de recomendaciones.

Estas recomendaciones deben reforzarse en aquellos grupos vulnerables, que son niños y adultos mayores; durante estos días calurosos la primera recomendación es incrementar el consumo de agua potable, pues será de vital importancia para el cuerpo humano y así se evitará una deshidratación.

Para aquellas personas que gustan de la activación física deben abstenerse de realizar alguna actividad en horario de 11 a 16 horas debajo de los rayos del sol; asimismo se deben mantener frescos los alimentos, pues su descomposición se acelera durante esta temporada.

Al momento de consumir pescados y mariscos debe cerciorarse que estos alimentos de encuentren frescos y en óptimas condiciones para evitar algún problema gastrointestinal o intoxicación; además se debe hacer uso de repelente y mosquiteros para la protección de picaduras por mosquitos, los cuales suelen incrementarse durante los próximos meses.

Si es de las personas que aprovechan la temporada vacacional para salir de la ciudad, estado o país, la recomendación radica en llevar consigo el botiquín de medicamentos ante cualquier malestar que sufra durante el viaje o su estancia, siempre consultando a su médico.

Tanto en la playa, como en la ciudad se debe evitar exponerse a los rayos del sol de manera prolongada, por lo que se exhorta a la población en utilizar lentes oscuros, bloqueador y prendas de vestir que cubran algunas partes del cuerpo sensibles.

 

Datos

Para los próximos días sábado, domingo y lunes se espera una temperatura máxima de 29°C


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