/ miércoles 1 de mayo de 2019

¿Ya conoces nesting?, la práctica llena de flojera entre millennials

De acuerdo con psicólogos de las UNAM, esta tendencia proporciona  beneficios que contribuyen al bienestar físico y mental de las personas

Practicar nesting es una actividad que va tomando fuerza entre los millennials, debido a los beneficios psicológicos que proporciona, los cuales contribuyen al bienestar físico y mental de las personas.

De acuerdo con Erika Villavicencio Ayub, académica de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM, nesting es un vocablo inglés que significa anidar. Por lo tanto, en la cultura mexicana es equivalente a “quedarse en casa” y no hacer nada, principalmente se lleva a cabo en fines de semana, puentes o días festivos.

“si bien no es algo novedoso porque ha sido parte de otras generaciones, ahora se ha puesto de moda y la gente lo hacer por placer y los múltiples beneficios que tiene, aunque a simple a vista muchos no lo perciban”, indicó Villavicencio Ayub a través de un comunicado publicado en Gaceta UNAM.

Destacó que está tendencia puede ser benéfica para las finanzas personales, debido a que no efectúan gastos extras; además reduce el estrés, disminuye el agotamiento. “Con esto, se le permite al cuerpo recuperar su homeostasis y contrarrestar los efectos en el organismo”, mencionó.

En ese sentido, la experta en bienestar y salud ocupacional, recomendó, independientemente seas millennial o no, practicar con moderación el nesting por las ventajas que proporciona.

Lee más de El Sol de Tlaxcala ▼

Practicar nesting es una actividad que va tomando fuerza entre los millennials, debido a los beneficios psicológicos que proporciona, los cuales contribuyen al bienestar físico y mental de las personas.

De acuerdo con Erika Villavicencio Ayub, académica de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM, nesting es un vocablo inglés que significa anidar. Por lo tanto, en la cultura mexicana es equivalente a “quedarse en casa” y no hacer nada, principalmente se lleva a cabo en fines de semana, puentes o días festivos.

“si bien no es algo novedoso porque ha sido parte de otras generaciones, ahora se ha puesto de moda y la gente lo hacer por placer y los múltiples beneficios que tiene, aunque a simple a vista muchos no lo perciban”, indicó Villavicencio Ayub a través de un comunicado publicado en Gaceta UNAM.

Destacó que está tendencia puede ser benéfica para las finanzas personales, debido a que no efectúan gastos extras; además reduce el estrés, disminuye el agotamiento. “Con esto, se le permite al cuerpo recuperar su homeostasis y contrarrestar los efectos en el organismo”, mencionó.

En ese sentido, la experta en bienestar y salud ocupacional, recomendó, independientemente seas millennial o no, practicar con moderación el nesting por las ventajas que proporciona.

Lee más de El Sol de Tlaxcala ▼

Local

Exportaciones de Guanajuato superaron los 4 mil millones de dolares durante el primer trimestre

Estados Unidos se sigue colocando como el destino principal de productos guanajuatenses, Canadá, Colombia y China también destacan

Local

Incorporan Video-Wall al C4

Permitirá ampliar la vigilancia en la ciudad y en tiempo real

Local

Lista la edición 53 de ANPIC

En esta ocasión ANPIC podría generar más de 350 millones de pesos en ventas

Gossip

Heidy Infante celebra un año en ABC Radio

Una tipa de cuidado tuvo como padrino a Jesús Ramírez Cuevas, vocero de la Presidencia de la República

Futbol

André-Pierre Gignac es letal y frío frente al León

El artillero felino no entrenó a la par de sus compañeros, pero en unas horas estará listo

Justicia

Construyen escuela policial en Santa Rosa, zona de huachicoleo y otros delitos

El proyecto contempla zona de residencias, un bloque de aulas en forma de foro y una biblioteca especializada

Gossip

Para Morrisey la polémica es su vida

El cantante, perteneciente a The Smiths, hoy es considerado uno de los músicos más importantes de la escena inglesa

Sociedad

En Jalisco se dejaron de investigar los homicidios, acusa Derechos Humanos

La CEDH acusó omisiones de la Fiscalía y del IJCF que provocaron la acumulación de cadáveres no identificados en el estado

Gossip

John Cameron Mitchell presenta el show The origin of love tour

Cameron celebra su ópera prima y espera ofrecer una reflexión a los asistentes