El Covid-19, enfermedad causada por el virus SARS-CoV-2, no sólo está amenazando la salud física y la vida de muchas personas sino que también está afectando a todos en el campo social y emocional.
Desde su llegada poco a poco diversos países han implantado el distanciamiento social como medida preventiva para evitar el contagio sin embargo, pese a que esta medida nos ayuda a disminuir la posibilidad de extender la propagación del virus también puede provocar soledad y aislamiento, poniendo en riesgo nuestra salud mental.
Como resultado de esto y según un estudio publicado en el Reino Unido por el University College de Londres sobre el bienestar y la salud mental durante la epidemia de coronavirus, el estrés relacionado con el posible contagio con Covid-19 es más alto entre los adultos de entre 30 y 59 años, aunque los jóvenes son los que peor llevan la cuarentena.
"Desde que se introdujeron las medidas de encierro, hemos visto un cambio en lo que preocupa a la mayoría de la gente. Alentadoramente, los factores de estrés relacionados con las finanzas y los alimentos han disminuido en los últimos quince días, pero el factor de estrés más alto actual parece ser la preocupación por el contagio de Covid-19 o por enfermarse gravemente por su causa", señala Daisy Fancourt, profesora asociada de Epidemiología del University College de Londres.
En cuanto a los más jóvenes, los menores de 25 años conforman uno de los grupos más vulnerables a los efectos psicosociales negativos del confinamiento, con una mayor irritabilidad y apatía.
A pesar de que el estudio fue realizado en el reino unido diversos especialistas aseguran que las conclusiones pueden ser totalmente adaptables a cualquier país del mundo.
“Entre los efectos psicosociales observados se incluyen la irritabilidad, la ansiedad, los problemas para la adaptación a la situación y el aumento de hábitos nocivos para la salud”, afirmó la coordinadora del estudio y neuropsicóloga, María Guallart.
¿Seguridad, sinónimo de infelicidad?
Otro de los aspectos a rescatar fue que los investigadores descubrieron que, hasta antes del confinamiento obligatorio, la gente estaba más preocupada por contagiarse de Covid-19 pero con las medidas de distanciamiento y aislamiento social esto ha disminuido, lo que sugiere que las medidas están ayudando a que las personas se sientan más seguras.
En cuanto al nivel de satisfacción con la vida, los mayores de 60 años han informado de los niveles más altos, con un índice entre 6 y 6,5 en una escala donde 10 es lo máximo, mientras que las personas entre 18 y 24 años reportaron los niveles más bajos, entre 4 y 4,5. Contrario a esto y con base en una encuesta similar hecha durante 2019, el nivel de satisfacción media con la vida era de 7,5, mientras que ahora no se llega al 6.
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Dichas cifras, en palabras de Neuroscience News, revelan que los niveles de soledad son más altos entre los adultos más jóvenes, los que viven solos, aquellos con ingresos bajos y las personas con una condición de salud mental diagnosticada. Por si esto fuera poco dichos sectores de la población son más propensos a presentar más pensamientos autodestructivos y tendentes hacia el suicidio.
“En personas ya diagnosticadas con ansiedad (que es una mala gestión del miedo) y de depresión (que es una mala gestión de la tristeza), situaciones como la que vivimos agravan por lo general los síntomas”, confirmó Juan Castilla, psicólogo clínico y experto en inteligencia emocional durante una conferencia virtual dada por el Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (Cibersam).
Millennials, los más afectados
Aunque en la actualidad tenemos el foco puesto en los niños y los adultos mayores, los jóvenes también están sufriendo los irremediables efectos secundarios que el Covid-19 traerá a nuestros días: aquellos con edades comprendidas entre 18 y 29 años presentan más ansiedad, depresión y soledad que las personas mayores de 60.
Un estudio realizado por la Universidad Complutense de Madrid y Grupo 5 en el cual se investigó sobre el impacto psicológico y la resistencia de la población española al coronavirus. La muestra de esta primera evaluación se realizó con un total de 3.473 personas de todas las edades en donde el 60% de los entrevistados indicaron sentir apatía o poco interés en hacer cosas, además de que habían experimentado frecuentemente depresión, decaimiento o falta de esperanza. El 15% ha tenido esa sensación más de la mitad de los días, según informa 'Europa Press'.
Además, un 70% de los participantes reconocieron haberse sentido durante algunos días nerviosos, angustiados y tensos e incluso más de la mitad indicaron "no ser capaces de controlar la preocupación". De todos ellos, los mayores de 60 años fueron los que se sintieron más tranquilos y reconocieron que podían controlar mejor sus emociones, a pesar de sentir cierta discriminación por su edad ante la enfermedad, con respecto a los jóvenes.
De acuerdo con el estudio los jóvenes también son los que parecen sentirse más solos de toda la muestra ya que un 45% de los encuestados aseguró sentir que le faltaba compañía y el 25% se ha sentido excluido o discriminado por sus vecinos en alguna ocasión. Ante una situación de crisis, como la provocada actualmente por el Covid-19, el 96% intenta regular sus emociones pero sólo el 60% lo consigue la mayoría de las veces.
En contraparte, las personas que tienen relaciones sociales más satisfactorias afirman dormir mejor que antes, por lo que podrían estar aprovechando este tiempo para descansar más siendo capaces de retirar las preocupaciones a la hora de conciliar el sueño.
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