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Jóvenes de corazón

  • Guillermo Santana Zendejas
  • en Deportes Local

LEÓN, GUANAJUATO.- Cabecitas de algodón, caras que demuestran que el tiempo no se detiene, pero sonrientes y con los ojos iluminados por disfrutar las actividades deportivas gerontológicas que de forma gratuita se imparten en la Mini Deportiva Malecón del Río.

Así son todos los días de 9 a 10 de la mañana en la Mini Deportiva del Malecón, donde el profesor y gestor deportivo, Juan José García, imparte actividades de activación física para personas de la tercera edad.

Entrevistado por OEM, “Juanjo” comentó que ya son dos años de realizar estas actividades en beneficio de las personas de la tercera edad, sin costo alguno, ya que estas actividades forman parte del programa de acondicionamiento de la Comisión Municipal del Deporte.

“Anteriormente impartíamos clases de zumba, pero se me ocurrió ejercitar a las personas de la tercera edad y así fue como presenté el proyecto en Comude y lo empezamos a aplicar, hoy tenemos señoras de 75 y 85 años”, recordó.

En promedio acuden 12 mujeres, que provienen de colonias como La Brisa, Coecillo, Santiago y La Mora, las cuales hacen ejercicio de espalda, reflejos y condición física; además se hace énfasis en las articulaciones, que es lo que más afecta a las mujeres, dijo Juan José García.

“Más que un grupo de ejercicio, somos una familia, aquí platicamos, nos reímos, nos apoyamos y convivimos, con lo cual evitamos que caigan en depresión y tengan un motivo más de seguir adelante ya que se han consolidado grandes amistades”, enfatizó el entrenador.

“TENEMOS UNA MOTIVACIÓN”

Martha Concha Aldape, dijo que el principal problema que tiene es en las rodillas, además de muchos años a cuestas (comentó sonriente), pero gracias a la activación, los dolores son menos, aunado a que ha logrado tener varias amigas.

La señora Crescencia Estrada apuntó que el participar en este proyecto deportivo le ha cambiado la vida ya que ahora se siente bien y tiene muchas amigas con quien platicar.

Juan José García hace una atenta invitación a las y los señores que deseen participar en estas clases, las cuales no tienen costo y se realizan de lunes a viernes de 9 a 10 de la mañana.

ADULTOS MAYORES EN GUANAJUATO

Según cifras de la Secretaría de Desarrollo Social y Humano del Estado de Guanajuato, en 2012 el monto de personas de 60 años y más es de 501 mil, lo que representa 8.8% de la población total del estado; en 2011, la morbilidad hospitalaria más alta es por diabetes mellitus y se ubica en las mujeres de 75 a 79 años -vejez plena- (1 073 de cada 100 mil mujeres de ese grupo de edad) y 959 en los varones en vejez funcional (65 a 74 años).

De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía, en México hay 10.1 millones de personas adultas mayores.

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